이번 글에서는 '샌드라 아모트'의 책 에 대해서 서평을 기록해보겠습니다.    줄거리 샌드라 아모트의 는 다이어트와 체중 관리에 대한 새로운 시각을 제공하는 책입니다. 신경과학자로서 저자는 과학적 근거를 바탕으로 체중 감소를 목표로 하는 다이어트가 오히려 장기적으로 체중 증가를 초래할 수 있다는 주장을 펼칩니다. 아모트는 사람들이 다이어트를 반복하는 이유와 그 과정에서 겪는 몸의 반응을 분석하며, 왜 많은 경우에 다이어트가 실패하고 역효과를 가져오는지 설명합니다.이 책의 핵심은 '신체의 항상성'이라는 개념입니다. 저자는 체중을 조절하는 것이 단순히 의지의 문제가 아니라, 우리의 몸이 일정한 체중을 유지하려는 생리학적 시스템이 작동한다는 점을 강조합니다. 다이어트를 하면 우리의 몸은 생존을 위해 적응하며,..

이번 글에서는 '이븐 알렉산더'의 책 에 대한 서평을 이야기하겠습니다.    줄거리 이븐 알렉산더의 는 의사이자 신경외과 의사인 저자가 자신이 겪은 사후 체험을 통해 전하는 신비로운 이야기를 중심으로 펼쳐집니다. 알렉산더는 평생 과학적 사실에 의존하며 영적 세계나 사후의 존재에 대해 회의적인 입장을 가졌던 의사였습니다. 그러나 2008년, 그는 희귀한 박테리아성 뇌수막염에 걸려 7일 동안 혼수상태에 빠지게 됩니다. 이 책은 그가 혼수상태 동안 경험한 천국의 세계와 의식을 회복한 이후 그의 인생과 세계관에 대한 변화를 기록한 자전적 이야기입니다.혼수상태에 빠진 동안, 알렉산더는 자신이 뇌사 상태임에도 불구하고 의식이 존재한다는 강력한 체험을 하게 됩니다. 그는 "어둠의 계곡"을 지나, 찬란한 빛과 함께 천..

오늘은 '로리 넬슨 스필먼' 의 소설 에 대한 이야기를 해보려고 합니다.      등장인물 및 줄거리 로리 넬슨 스필먼의 소설 는 주인공 브렛 볼링거의 인생을 재조명하는 여정을 중심으로 전개됩니다. 브렛은 어머니가 세상을 떠난 후, 어머니의 유산을 상속받기 위해 14살 때 작성한 '라이프 리스트'를 다시 완수해야 한다는 조건을 받습니다. 어머니는 브렛이 어린 시절 작성한 이 리스트를 통해 그녀가 진정으로 원하는 삶을 살아가길 바랐으며, 이를 어긴다면 유산을 받을 수 없다는 엄격한 조건을 제시합니다.브렛은 이미 성공적인 직장과 안정적인 연애 관계를 가지고 있다고 믿고 있었지만, 어머니의 마지막 의지는 그녀의 삶을 재평가하게 만듭니다. 리스트에는 사랑, 우정, 직업적 성공 등 그녀가 14살 때 원했던 꿈들이..

오늘은 '가야 게이치' 의 책 에 대해서 서평을 남깁니다.    부자의 인문학, 서평 가야 게이치의 은 돈과 부에 대한 통념을 넘어, 부자가 되는 과정에서 필요한 철학적, 인문학적 통찰을 제공하는 책입니다. 단순히 재정적인 성공을 위한 조언서에 그치는 것이 아니라, 인간이 부를 축적하고 관리하는 과정에서 어떤 가치관을 가져야 하는지에 대한 깊은 성찰을 담고 있습니다. 이 책은 부에 대한 기술적인 방법보다도, 부자가 되기 위한 사고방식과 이를 뒷받침하는 인문학적 소양을 중요시합니다.서평의 관점에서 이 책은 특히 ‘인문학적 사고’를 강조하면서, 재테크나 투자에만 집중된 기존의 재정 관련 서적과 차별성을 가집니다. 저자는 부를 단순히 경제적 자산으로만 보지 않고, 지식, 지혜, 철학적 사고까지 포괄하는 넓은 ..

이번 글에서는 '클레어 키건'의 소설 에을 읽고 서평을 남겨봅니다.     서평 클레어 키건의 은 조용하면서도 강렬한 감동을 선사하는 소설로, 간결한 문장 속에 깊은 인간적인 통찰을 담고 있습니다. 키건은 서정적인 문체로 평범한 일상 속에서 일어나는 작은 선택과 그것이 만들어내는 큰 파장을 그려냅니다. 이 소설은 1985년 아일랜드의 작은 마을을 배경으로, 크리스마스 전야에 다가온 한 남자의 도덕적 딜레마와 그로 인한 내적 갈등을 다룹니다.서평의 관점에서 이 작품은 무엇보다 침묵의 힘을 잘 보여주는 작품입니다. 키건은 이야기의 핵심적인 주제를 직접적으로 제시하지 않으면서도, 독자들로 하여금 등장인물들의 행동과 선택을 통해 묵직한 메시지를 느끼게 합니다. 등장인물들은 마치 한 폭의 그림처럼 차분하게 그려지..

이번 글에서는 그 유명한 '알랭 드 보통'의 소설, 에 대해서 서평을 기록해보겠습니다.   소설 서평 알랭 드 보통의 소설 은 사랑이라는 복잡하고 다면적인 주제를 철학적 시각에서 탐구한 작품입니다. 이 소설은 사랑의 시작부터 연애가 일상으로 변모하는 과정, 그리고 그 이후의 감정적, 심리적 변화를 다루며, 사랑에 대한 환상과 현실 사이에서 흔들리는 인간의 심리를 깊이 있게 조명합니다. 드 보통은 특유의 철학적 통찰을 통해 독자들에게 단순한 연애 소설을 넘어, 사랑이란 무엇이며, 그것이 우리의 삶에 어떤 의미를 가지는지에 대한 사색을 불러일으킵니다.소설은 '로맨틱한 사랑'이라는 주제가 가지고 있는 사회적, 문화적 기대치와, 그 기대가 무너졌을 때 느끼는 좌절감에 대해 날카로운 비판을 가하고 있습니다. 사랑..